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Giuliano Ulisse

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Tudo que Giuliano Ulisse postou

  1. Giuliano Ulisse

    [Falta de Pesquisa]Duvida

    Giuliano Ulisse postou um tópico em Lixeira
    Eae caras,eu sou novo no forum e meu primeiro topico vai ser esse Faço musculação a 5 meses,todo dia de segunda a sabado jiu jitsu de segunda a quinta e muay thai segunda,quarta e sexta. Eu comecei academia para emagrecer e consegui diminuir medidas, bf etc mas a gordura abdominal ainda incomoda... Quando eu contraio a barriga da pra ver gomos bem formados na parte de cima,e a gordura subcutânea fica pouco amostra,mas quando descontraído não aparece gomos,subcutânea fica grande,por que isso?será liquido?sou endomorfo. Suplementação:whey,bcaa e pre treino (bone crusher),alguém pode me explicar o que é isso e me ajudar a como ajustar isso tambem?

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