Salve pessoal, tudo tranquilo?
Sou novo aqui e tambem na musculação...
tenho 1,78 de altura e atualmente peso 77 kilos. (ja fui um gordo com 80 totalmente sedentario, e ja fui um magro de 58 totalmente magro)
comecei a treinar em casa há um bom tempo 1 ano e pouco com 58 kilos, e em novembro do ano passado achei melhor treinar na academia mesmo... Pois os pesos que eu havia comprado estava me limitando...
Vou ser sincero, não tenho uma dieta gloriosa mas eu me alimento legal, etc.
Minha duvida é a seguinte:Devo parar meu bulking?
estou sentido que estou ganhando uma barriga (apesar de ser "normal) porem como sou "novato" gostaria de saber a opniao de vcs...
estou conseguindo carregar só 1 foto entao vai so uma mesmo, estou relaxado e sem contrair ...NUNCA FUI EM NUTRICIONISTA, NUNCA DEPENDI DE PROFESSOR DE ACADEMIA,o pouco que consegui foi sozinho, absolutamente sozinho. valeu pessoal