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Gabriel Renalt

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Tudo que Gabriel Renalt postou

  1. Gabriel Renalt

    [Falta de Pesquisa]Treino em casa e dieta

    Gabriel Renalt postou um tópico em Lixeira
    Bom, Marombada tenho 16 comecei a treinar em casa faz um dias Fazendo flexões,improvisando pesos com uma mochila e fazendo rosca com botijão de gás. Sei que preciso de um acompanhamento de um profissional etc...mas não trabalho e não tenho como manter uma dieta e pagar academia Minha dúvida é a seguinte sou bem magro e tenho 1,80 de altura gostaria de saber se eu fazendo esses exercícios em casa posso ganhar um corpo legal? Não é nada por modinha sempre foi meu sonho ter um corpo bacana desde muleque haha,e estou me esforçando pra conseguir e no momento estou comendo bastante macarrão,vou comprar mais algumas coisas pra completar a dieta na medida do possível... Abçs a todos.

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