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FelipeBarbosa

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  1. FelipeBarbosa reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Dúvida sobre shake ao invés de alimento
  2. FelipeBarbosa reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Dúvida sobre shake ao invés de alimento
  3. FelipeBarbosa

    [Falta de Pesquisa]Dúvida sobre shake ao invés de alimento

    FelipeBarbosa respondeu ao tópico de FelipeBarbosa em Lixeira
    fora que me deixa de barriga cheia também, acho que não tem problema então
  4. FelipeBarbosa

    [Falta de Pesquisa]Dúvida sobre shake ao invés de alimento

    FelipeBarbosa postou um tópico em Lixeira
    Eu sempre tive dificuldade de comer de manha e eu comecei academia faz 1 mês. Eu acordo as 10:00 e malho as 10:30 mais ou menos, e ao invés de comer eu faço um shake antes de ir, queria saber se tem algum problema tomar shake todos os dias ao invés de comer Shake: 500 ml de água 4 ovos 2 colher de sopa de aveia 2 bananas 1 colher de sopa de amendoim 50ml de leite de coco

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