angh

ok segunda ja começo ele, vlw aos 2 pelas dicas!

irei seguir sua dica, farei esse treino para ver os resultados e dps ver se ainda quero ciclar agora, a panturrilha... por ser grande o legpress é meio ruim, faria diferença troca-lo pelo em pé no smith ou sentado?

verdade! irei melhorar a pergunta! os resultados do enantato é parecido/ igual propionato?

atualmente: 4 series com media de 8 á 10 rep. segunda gêmeos sentado gêmeos em pé agachamento livre leg 45º extensora adutora terça Supino Inclinado Supino Declinado Peck deck Press militar levantamento frontal e lateral manguito Quarta barra fixa levantamento terra remada curvada remada baixa posterior ombro trapesio quinta Perna = segunda sexta rosca direta rosca alternada rosca martelo ante braço triceps frances triceps na polia trisceps paralela sabado 1 peito 1 costa 1 peito 1c....

Li em outros artigos que +6 semanas satura o organismo está errado? Não consigo esperar pelos 20 minhas pernas realmente me incomoda não importa o treino e dieta elas não crescem! desde o inicio da academia ganhei +8cm de braço mas de perna apenas 2cm. o ciclo da resultados razoáveis?

Eae, tenho 18 anos, 1,84cm , 71kg, 1 ano de meio de treino, 6 meses de dieta, 38cm de braço, 52 de coxa(muito pequena kk) queria saber se fazer o meu 1º ciclo com: PROPIONATO DE TESTOSTERONA 6 SEMANAS - 1ml DSDN Vale a pena? Quais os ganhos pode ser que eu consiga ter? 1-2 semana de 100mg.. 3-4semanas de 50mg de Tamoxifeno é uma boa TPC?