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carlosinoid

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Tudo que carlosinoid postou

  1. carlosinoid

    Tudo que a gente consome causa câncer?

    carlosinoid respondeu ao tópico de lourensini em Artigos sobre nutrição e suplementos
    isso me fez lembra de vários estudos na área de nutrição ( inclusive alguns nutricionistas seguem essa linha) que praticamente todos que fazem musculação e fazem uso de suplemento proteico estão aumentando o risco de terem câncer, doenças renais, hepáticas e cardíacas. Esses estudos apontam que a dose máxima de proteína por dia seria a quantidade de 1,4 a 1,8 g/kg/dia . eles estão certos? existe algum estudo serio que derrube isso. Já ouvi falar que abaixo de 2g\kg\dia o desenvolvimento muscular fica prejudicado. alguém poderia me informar e se possível referencias cientificas.

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