Lorenasdutra

01 - Não poste em maiusculas, gritar demonstra apenas falta de educação.
02 - Refaça o calculo do seu GCD com um multiplicador menor. EU usaria alguma formula que leve o BF em conta e um multiplicador de, no maximo, 1.3 (no seu caso).
03 - Não pense em percentuais, pense em termos de gramas por quilo de peso corporal, para cada macro. EU sugiro 2g/kg de proteina, 1g/kg de gordura e o resto em carbo. Isso dá cerca de 140 gramas de proteina e umas 70 gramas de gordura, o resto em carbos.
04 - EU sugiro comecar a dieta com umas 2000 calorias.