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thiago snow

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Tudo que thiago snow postou

  1. thiago snow

    [Falta de Pesquisa]Dicas de Ciclo

    thiago snow postou um tópico em Lixeira
    Fala galera, tenho 29 anos, sempre treinei e nunca fiz uso de eas, to afim de tomar algo pela primeira vez, quero algo e q me de um volume maior mas sem ficar mto retido, o que me sugerem ? Estou pensando em fazer um ciclo de deca e dura ! Mas estou em duvida como fazer o ciclo, quais a quantidades ideais para mim... Tenho 1,90 de altura, 94 kg, experiente em treinamento com pesos abraço

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