Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

guilhermedf

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que guilhermedf postou

  1. é eu arrumei tinha calculado errado, qual problema com o tempo e dosagem , ta curto? ta pouco?
  2. Foi mal cara o bf ta errado esqueçi qui tinha perdido 8 kg , mais ja corrigi, quanto ao ciclo pode dizer oq acrescentar ou tirar?
  3. E ae pessoal, estava vendo uns tópicos aqui no fórum e na net sobre um ciclo "pra iniciantes " e montei um aqui e gostaria que vocês opinassem,o ciclo é bem simples pois tenho tendência a calvice , já sou um pouco calvo e com toda certeza e não gostaria de aumentar esse problema muito menos os outros efeitos colaterais. Como nunca fiz nenhum ciclo optei por esse também por teste se der bons resultados sem efeitos colaterais aumento a dose depois. Idade: 17 Tempo de treino: 1 ano e meio ( mais de 3 em 3 meses paro 1 mes) Peso: 72 Altura : 1,74 BF%: pela calculadora da corpoperfeito deu 14,4% Medidas: braço: 37cm Pernas: 59cm Cintura: 78cm peito: 89 cm Quantos ciclos já fez: nenhum objetivos com o ciclo: ganho de massa magra Ciclo detalhado 1 semana: quarta/deca-durabolin de 50 mg Sabado/durateston de 250mg 2 semana: quarta/deca-durabolin de 50 mg Sabado/durateston de 250mg 3 semana: quarta/deca-durabolin de 50 mg Sabado/durateston de 250mg 4 semana: quarta/deca-durabolin de 50 mg Sabado/durateston de 250mg 5 semana: quarta/deca-durabolin de 50 mg Sabado/durateston de 250mg Quantidade e duração: 5 deca-durabolin de 50 mg 5 durateston de 250mg . Duração: 5 semanas qualquer sugestão ai pra maximizar o ganho e minimizar efeitos , obg PS: nunca tive qualquer doença no figado , não bebo ou fumo, mais ja tive papeira que desceu pro pâncreas , não sei se essas informações ajudam... mais quem sabe né.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.