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Erick DeLucca

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Tudo que Erick DeLucca postou

  1. Erick DeLucca

    [Falta de Pesquisa]Malto com whey após o treino ou malto sozinho durante o treino

    Erick DeLucca postou um tópico em Lixeira
    Desculpa se tem tópicos parecidos, é que nenhum tirou minha dúvida.. eu falo do malto pra ser tomado junto com o whey para que a proteína não seja usada como fonte de energia nesse caso, foi recomendado tomar o malto junto com o whey no pós treino, mas o malto tomado durante o treino pode ajudar por dar energia e tals.. nesse caso, eu fico na dúvida se devo tomar o malto durante o treino dá na mesma que tomar após, o malto vai ser usado como fonte de energia e a proteína do whey vai ir direto para a construção muscular da mesma forma que tomado após o treino? Obrigado.

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