Wesley2016

E ae pessoal, primeiramente me desculpem se eu estiver criando tópico na área errada, sou novo no fórum. Então, eu tenho uma dúvida acho que bem simples, mas não encontrei nenhuma resposta pela internet. Eu tenho 18 anos, nunca frequentei academia ou fiz qualquer tipo de exercício físico, quando eu tinha 1 ano e 5 meses fui operado de hérnia umbilical, e é ai que está minha dúvida. Existe algum problema caso eu vá frequentar uma academia ? Sempre tive medo, pois ia na onda dos meus parentes dizendo que a hérnia poderia voltar estourar e eu morrer etc. Mas isso me trouxe alguns problemas e agora estou querendo mudar minha vida. Agradeço se alguém puder me tirar essa dúvida (: Uma outra dúvida que creio que qualquer um que já tem experiência possa responder, um amigo disse que leu uma matéria dizendo que tem pessoas que não tem pré disposição para emagrecer ou ganhar massa muscular, mesmo treinando duro etc. Por causa da genética, Isso é verdade ou mito ?