bonnytudo

Olá galera boa tarde meu nome é kauã e queria que vcs me ajudassem,minha namorada está querendo ciclar ela já treina a mais de 3 anos e quer usar oxandrolona + boldenona queria que vcs me ajudassem a estruturar o ciclo segue abaixo: 1-10 100mg bold 1x/s 6-9 20mg oxan 9-11 30mg oxan altura :162 Dados antes do ciclo peso: 57.4kg braço direito: 32cm antebraço direito: 24cm braço esquerdo: 32cm antebraço esquerdo: 24cm cintura: 77,05cm coxa direita : 57cm coxa esquerda : 57cm gluteos:103cm panturrilha direita : 37cm panturrilha esquerda: 37cm DEITA: 7:30 - Albumina 1 copo de leite desnatado 1 omelete de clara de ovos Pão integral 1 fatia Peito de peru se quiser,pode colocar queijo branco,aí faz um sanduiche 10:00 - Lanche (PROTEÍNA + CARBO) 20g de farelo de aveia yoki 4 ovos cozidos 1 banana 13:00 - Almoço (PROTEÍNA + CARBO) 150g arroz integral + 100g de feijão + 100g carne ou frango + 2g de Bcaa 1 banana salada a vontade azeite 16:00 - Lanche Pao integral 1 fatia queijo branco leite desnatado pode colocar um queijo branco e fazer um sanduba + 2g de bcaa 18:00 - PRÉ TREINO 150G de batata doce + 5g de BCCA concentrado nutrilatina + 15g de whey 19:30 - PÓS TREINO 30g de whey + 60g de dextrose + 5g de Bcaa + 10g de glutamina 22:00- Jantar 2 fatias de pão integral+ 50 g de ricota +1 colher requeijão + suco laranja + 2g de Bcaa + 1 colher sopa de mel. 23:30 Ceia Albumina Iogurte natural 2 scoops de Caseina + 4 castanhas do para + 2g de Bcaa + 10g de glutamina 3 ovos cozidos TREINO: ABCD com enfase nas coxas e glúteos Queria saber se as dosagens da oxandrolona estão corretas se puderem me ajudar desde já agradeço a todos pelas opiniões !