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Fórum Hipertrofia

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  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
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rubensgoshape

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  1. Gostei
    rubensgoshape deu reputação a Torf em [Falta de Pesquisa]Sentimento de Estagnação   
    Pois continue lendo bastante.
    Os ganhos säo como uma funcäo logarítima. Rápidos no início e depois o rítmo é bem mais lento.
    Näo se desespere. Monte alimentacäo e treino adequado e bons ganhos!
     

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.