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LucaoCPS

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  1. LucaoCPS

    Academia Voltada Ao Rugby

    LucaoCPS respondeu ao tópico de LucasRibeiro em Fisiculturismo
    É só para vc ter uma base esse artigo da bodybuilding,também jogo rugby,desde 95,sou segunda linha ou asa esquerdo,e falo por esxperiencia própria e profissional,foi o que o Iceman e o Ockham falaram,nada de treininho de academia,parte pra pliometria,treino de velocidade e funcionais! Estou de personnal de dois jogadores,um jogou a final do super 10, o campeonato brasileiro,pelo spac de SP.Qualquer coisa me manda uma mp que agente troca uma idéia melhor! Abraços!

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