Thais Slayer
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Pessoal, primeiramente boa tarde, estou com uma dúvida, fui pesquisar nessas calculadoras disponiveis na net, quanto é meu metabolismo basal(sou totalmente iniciante), e deu 1828 e outra deu 1880, isso é consideravel um valor baixo? Tenho 1,70, 106 kg e 21 anos, outra coisa que me incomoda é que eu acho estranho ter esse peso, porque meus pais sempre foram magros, meus irmãos também, meus Pais continuam magros(todo mundo é magro), e não sei oq acontece, porque sou gorda? E outra coisa meu intestino era um lixo, depois que comecei a beber agua morna, em jujem, meu intestino começou a trabalhar, antes era horrível, ficava uma semana sem ir ao banheiro, será que é por isso que eu ganho peso?
[Falta de Pesquisa]Ao invés de perder gordura, engordei mais 3 kg
em Lixeira
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Pessoal, preciso de ajuda, entrei em uma academia e meu treino é intenso, tanto que meus músculos estão muito doloridos(principalmente dos membros superiores).
Fiz a avaliação e estava com 106,80 kg, gordura atual: 47,54, massa magra: 56,03, massa gorda: 50,77 e tenho 1,68 de altura, escorreguei no chocolate, e comi fritura, e deu uma alteração de 3 kg na balança em 3 dias, é possível engordar 1 kg por dia?