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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
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  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
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blima4

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  1. As vezes penso nisso, man. Infelizmente é assim. Estou pensando em focar meus treinos no parque/calistenia, e economizar o dinheiro da academia para melhorar a dieta. A dieta, por si só leva uma grana. A quantidade de alimentos é grande. Os alimentos proteicos geralmente são caros, tipo, se tu quiser aumentar seu peso vai ter que desembolsar ainda mais pra alcançar. Ainda mais sendo natural, se torna mais complexo. Um shape custa dinheiro. Mas, é isso aí, bora treinar!

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
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  3. Ajuste sua preferência.
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  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.