noslidan75

Lucas, primeiramente parabéns pelos ganhos que você tem obtido, e em um tempo relativamente "pequeno". Antes de te perguntar, gostaria de relatar minhas experiencias com academia. Eu sempre fui um cara desleixado quanto ao aspecto de meu corpo, sempre magrinho. Até completar o ensino médio, academia para mim era um ambiente desconhecido. Dependia basicamente da renda do meu pai (não tinha mesada). Quando me matriculei em uma, fui sem praticamente nenhuma informação e os ganhos foram quase inexistentes (dieta ruim e não progredia com as cargas). Foram praticamente 8 meses perdidos. Fora as outras duas tentativas (academia ruim e falta de tempo). Atualmente eu faço faculdade (noturno) e irei começar um novo estagio. Quero aproveitar esse momento para me preparar para uma nova tentativa (mais dessa vez PRA VALER).
Anthony RobbinsAssim como você, gosto muito de ler livros sobre PNL e desenvolvimento pessoal. Tenho muitos sonhos e objetivos que quero alcançar e um deles é ter um aspecto físico que faça minha alto estima se elevar. Você já leu os livros de Anthony Robbins? Quais exercícios você acredita que deram os melhores resultados no crescimento dos braços? Acho que o braço é meu principal ponto fraco no desenvolvimento dos outros grupos musculares. Vlw man! Anthony RobbinsAnthony Robbins
saadsds