ccosta
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5 horas atrás, Dell09 disse:
1,73 e 90kg, ou você é o wolverine ou teu bf é maior do que você citou. Como já falaram, treino mal dividido, bf alto para ciclo(talves seja maior) e não entendo pq mesmo já ciclando uma vez com stano continuar insistindo nessa droga, provavelmente seja só pela sua convêniencia de achar ele pra vender.
kkkk Dell09.
Acho que eu estava mais parecido com o Volverine em Dez do ano passado. Eu estava com 90Kg e 10% de BF. No primeiro ciclo baixei o BF de 15% para 10%. Iniciei com 85.9Kg e terminei com 90Kg. Atualmente, A gordura que tenho esta concentrada mais na barriga :(.
Peso 90,1
Circunferência braço 40,6
Circunferência cintura 91
Circunferência abdômen 92
Circunferência quadril 104,6
Circunferência coxa 61
Circunferência panturrilha 39,9
Dobra cutânea tríceps 3
Dobra cutânea bíceps 3
Dobra cutânea subescapular 14
Dobra cutânea axilar 7
Dobra cutânea peitoral 5
Dobra cutânea supra ilíaca 21
Dobra cutânea abdominal 23,1
Dobra cutânea coxa 5
Dobra cutânea panturrilha 3
BF - Protocolo de Faulkner, 1968 (4 D) 15,13
PESO GORDO 13,63
MASSA MAGRA 76,47Essa avaliação foi feita no dia 22/08. Desde então, iniciei uma dieta para baixar o BF e terminará na segunda que vem. A meta é chegar em 13%. Daí que eu iniciarei o ciclo,. Estou estudando o ciclo.
Força!!!
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1 minuto atrás, cotozin disse:
kkkkkkkkk, Stein é foda.
Mas tá uma merda mesmo, cara.
[1] não está respeitando a MV. Não precisa matar a ampola no dia, você pode muito bem guardar o óleo na seringa e shotar depois.
[2] pesquise mais sobre stano, vai se arrepender.
[3] tremb por 14 dias? Sério isso?
[4] bf alto demais, eu diminuiria pra uns 12-13 antes de iniciar.
[5] 1mg de ana é coisa hein. Perigo zerar o e2.[6] distribuição de treino péssima.
enfim, protocolo que tem tudo pra te lotar de colaterais em troca de pouco retorno.
recomendo que leia os tópicos na assinatura do Stein.
a ) protocolo para iniciantesb ) distribuição de treinos
Valewww Cotozin.
Obrigado pelos comentários. Vou dar mais uma olhada.
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8 minutos atrás, Stein disse:
péssimo..
faltou muita pesquisa...
Olá Stein.
Obrigado pelo retorno.
O ciclo pode até ser ruim. Não sou "expert" e por isso solicitei ajuda aos colegas. Mas não faltou pesquisa. Há alguns meses venho lendo e estudando. Até que montei esse protocolo. Seu comentário não contribui em nada. Mesmo assim obrigado pelo tempo.
Vou aguardar os comentários dos outros colegas. Vários podem ajudar a melhorar o protocolo.
Valewww
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Olá pessoal. Há algum tempo estou pesquisando para realizar meu segundo ciclo. Fiz o primeiro com DURA e STANO.
Seguem algumas informações:
A) Dados pessoais:
I. Altura: 1,73m
II. Peso: 90 kg
III. BF: 15%
Objetivo:I. Peso: 94 kg
II. BF: 10%
C) Protocolo (8 semanas)
I. 1 - 8 propionato de testosterona (Gonatestin IDNPharmatech) 200mg dia sim 2 dias não. Não é DSDN e sim DS2N.
II. 1 - 6 Stano (RWR) 100mg DSDN
III. 7 – 8 Trembolona (Trenviden Plus IDNPharmatech) 76,5mg DSDN
IV. 1 – 8 Anastrozol 1mg DSDN
D) TPC (30 dias):
I. 1-15 – Tamoxifeno 40mg
II. 16-30 – Tamoxifeno 20mg
III. 1-28 1000ui vitamina E
E) Treino: ABC 2x/Semana (segunda a sábado) sem aerobio
A) Peito/Costas
Bíceps/TrícepsC) Perna/Ombro
F) Discussão sobre a utilização do propionato: Este propionato possui 200mg por ampola (2ml/ampola). Desta forma se eu usar DSDN serão 800mg (acho muito) nas semanas ímpares e 600mg nas semanas pares. Se eu utilizar dia sim e dois dias não serão 600mg nas semanas ímpares e 400mg nas semanas pares. Se a ampola fosse de 1ml, daí sim seria legal fazer DSDN (eu acho). Li alguns artigos que não recomendavam mais de 600mg de propionato por semana.
G) Dúvidas:
I. Acham que pode ser dia sim dois dias não de propionato?
II. Acham que preciso incluir silimarina, HCG e clomid no TPC?
H) Dieta: O nutricionista está ajustando para o ciclo
É isso pessoal. Gostaria de sugestões e críticas dos parceiros.
Força!!!
Valewww
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Olá pessoal. Obrigado pelas contribuições.
Continuarei a pesquisa e reverei meus conceitos.
Valewwww
Att.
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Eae galera. Alguém pode ajudar?
Abçs
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Olá Pessoal.
Bom dia. Estou pesquisando e tendendo a fazer meu primeiro ciclo com propionato e stano. Estou pensando em comprar os dois da landerlan.
1 - Dados:
Idade: 35 anos
Peso: 85Kg
Bf: 15%
Alt: 1,75m
2 - Objetivo:
Atingir 87kg (ou mais) e diminuir o bf para 10%. Considerarei uma dieta equilibrada (do nutricionista) para este objetivo e treino pesado de 5x ou 6x. por semana:
3 - Treino
A: Peito e bíceps.
B: Costas e tríceps
C: Ombro e perna
4 - Protocolo:
Semanas 1 - 8: 100mg propionato de testosterona DSDN (segunda, quarta, sexta...)
Semanas 1 - 8: 100mg etanozolol. DSDN (segunda, quarta, sexta...)
Observação: Utilizarei seringas diferentes e aplicarei no mesmo dia em locais diferentes (Ombros e glúteos). Certo isso?
Estou em dúvida sobre o TPC que começarei 3 dias após a ultima aplicação de propionato.
O que acham deste ciclo? Sou meio mirim nisso e por este motivo estou recorrendo aos colegas. Minhas principais dúvidas são:
a) A quantidade de drogas está ok para o objetivo e o tempo de ciclo (8 semanas)?
b ) Posso aplicá-las no mesmo dia?
c) Pode ser alternando ombros e glúteos?
d) Esta á a melhor composição de drogas?
e) A marca está ok?
f) Alguém tem uma indicação detalhada de TCP?
g) Para este objetivo, o treino ABC está ok? E a quantidade de dias de treino é suficiente?
Obrigado pela ajuda galera.
Att.
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Olá Pessoal.
Boa tarde. Estou pesquisando e tendendo a fazer meu primeiro ciclo com propionato e stano. Estou pensando em comprar os dois da landerlan.
1 - Dados:
Idade: 35 anos
Peso: 85Kg
Bf: 15%
Alt: 1,75m
2 - Objetivo: Atingir 87kg (ou mais) e diminuir o bf para 10%. Considerarei uma dieta equilibrada (do nutricionista) para este objetivo e treino pesado de 5x ou 6x. por semana:
3 - Treino
A: Peito e bíceps.
B: Costas e tríceps
C: Ombro e perna
4 - Protocolo:
Semanas 1 - 8: 100mg propionato de testosterona DSDN (segunda, quarta, sexta...)
Semanas 1 - 8: 100mg etanozolol. DSDN (segunda, quarta, sexta...)
Observação: Utilizarei seringas diferentes e aplicarei no mesmo dia em locais diferentes (Ombros e glúteos). Certo isso?
Estou em dúvida sobre o TPC que começarei 3 dias após a ultima aplicação de propionato.
O que acham deste ciclo? Sou meio mirim nisso e por este motivo estou recorrendo aos colegas. Minhas principais dúvidas são:
a) A quantidade de drogas está ok para o objetivo e o tempo de ciclo (8 semanas)?
b ) Posso aplicá-las no mesmo dia?
c) Pode ser alternando ombros e glúteos?
d) Esta á a melhor composição de drogas?
e) A marca está ok?
f) Alguém tem uma indicação detalhada de TCP?
Obrigado pela ajuda galera.
Att.
[Fora do Modelo] Propionato
em Lixeira
Postado
Olá pessoal.
Salve, salve galera!!!
Após pesquisar e não encontrar algo tão específico, gostaria de ouvir a opinião dos parceiros sobre o propionato: Tenho 20 ampolas de 2ml (200mg) de propionato (40ml). Gostaria de fazer um ciclo por 8 semanas, o que dariam 32 aplicações (DSDN).
a ) Vocês acham melhor aplicar 1ml(100mg) e depois subir para 1,5ml(150mg) ou aplicar do início ao fim 1,25ml. Em todos os casos DSDN.
b ) Essa dosagem é suficiente para um resultado legal? Sempre li em usar 100mg, mas sempre foi para um ciclo inicial. Não é meu primeiro ciclo.
c ) Outra dúvida é se posso manter o produto na seringa por dois dias até a próxima aplicação.
Vamos nessa galera!!!