Soldado Infante

Minha intenção é reunir mais informação para um ciclo melhor, nada vem de graça. Então quanto mais sugestões, orientação, dicas, críticas construtivas, melhor! BORA LA! Idade: 19 anos Altura: 1,87cm Peso atual: 123kg BF: 26 Tempo de treino: 4 Anos. ''uns meses parado por contusão lutando'' . !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!DIETA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! e la vamos nos..... Seguinte, eu treino forte, corro, luto. todo santo dia, mas eu tenho um grande defeito, comer demais, eu faço dieta pra me preparar para o ciclo ''pois um ciclo sem dieta é dinheiro jogado fora'' e paro antes de 1 mes, sempre e sempre. MAAAAAAAAAS agora eu estou firme e forte comendo direito a 46 Dias. conto cada dia no calendário pois pra mim ja é parte de uma vitoria ficar sem comer besteiras, entao vamos la. gostaria de ajuda pois estou passando muita fome, como disse tenho 123 kg. Manhã: 4:30 Proteína 9:00 Pão integral, Maionese Hellmanns, frango desfiado. Almoço:12:00 Arroz integral, Frango Desfiado, Batata inglesa Cozida, Mandioca, Suco de Laranja natural tarde: 03:00 Fruta. 05:00 Pão integral, Maionese Hellmanns, frango desfiado. 08;30 Fruta ou salada e suco Detox Objetivo do ciclo: Ganhos secos e DEFINIÇÃO. 8 semanas de ciclo, 30 ml de Stan Estrutura do ciclo: 1 ml Stanozolol da Roid 75mg: Segunda, Quarta Sexta 1 ml Durateston da Roid - Quinta Oxandrolona - Todos os dias TPC Tribulus - Todos os dias