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226320_1442526780 recebeu reputação de Xubaka em [Falta de Pesquisa]É possível emagrecer mais de forma natural?
Obrigado.
Eu fiquei com essa dúvida de não se possível queimar mais gordura, pois vi um tópico falando sobre modelos fitness e alguns membros diziam algo do tipo:
"Vc acha que eles chegaram nesse nível de BF sem uso de esteroides?" Dai comecei a ficar com dúvida de que se chega em um determinado peso e não conseguisse mais queimar gordura.
É possível chegar a uns 7% só com dieta e treino cardiovascular? E qual a porcentagem ideal para que seja saudável?