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mendex

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    mendex deu reputação a Torf em Tomar Suplemento Sem Frequentar Academia   
    Consumir sem praticar musculacäo näo vai trazer-lhe problemas.
    Você vai apenas regularizar os níveis desses micronutrientes que você muito provavelmente pouco consome diretamente da sua alimentacäo.

    Mas se você quiser mesmo tentar regularizar os níveis de testosterona sem fazer exercícios, o ideal é que você reveja toda sua alimentacäo, ao invés de se preocupar com suplementos.

    Sugestöes de leitura:
    https://www.hipertrofia.org/blog/2014/03/17/6-maneiras-para-aumentar-testosterona-naturalmente/
    https://www.hipertrofia.org/blog/2014/10/01/mais-10-maneiras-para-aumentar-a-testosterona-naturalmente/
    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/33697-top-10-alimentos-para-elevar-seus-niveis-de-testosterona/
    https://www.hipertrofia.org/blog/2015/06/11/5-alimentos-e-bebidas-que-diminuem-a-testosterona/
    https://www.hipertrofia.org/blog/2011/06/30/7-alimentos-que-elevam-a-testosterona-naturalmente/

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