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Gehcosta

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  1. Gehcosta

    Diminuir A Gordura Ou Ganhar Massa Muscular E Depois Diminuir A Gordura?

    Gehcosta respondeu ao tópico de pedrobrito17 em Musculação em geral
    Geente... Tenho Uma Duvida Muito Comum Acredito, Sou Iniciante Malho a 3 meses Sou Um Pouco Gordo Nao Muito... 170 cm e 65 Kg nao tenho tanta Definição ... a duvida é ganhar massa Muscular Ou Cutting primeiro? o meu medo é acabar ficando com uma aparencia Muito inchada assim Por nao ter definição?

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