Jc13

entendi

Desculpa. errei ao colocar a minha altura. Não é 1.87 mas sim 1.77. Vou editar o tópico.

Sim irmão. Isso eu tenho noção. meu peso ideal é entre 61 e 80. já cheguei a um corpo ideal a base de dieta suplementação e treino mas perdi tudo. Agora só quero voltar ao corpo q eu tinha mas com uma resposta mais rápida. Como eu sempré digo. eu estou só o chassi do frango. kkk

Não não. Desculpa pela falta de informação. sábado/domingo terça/quarta. São duas vezes na semana. minha dúvida é se da para aplicar assim. deca em um dia e dura em outro. O ciclo será de 8 semanas.

Bom. Já treino a algum tempo, cheguei aos meus 85kg com muito treino suplementação e uma dieta com acompanhamento de um nutricionista esportivo. Tive alguns problemas pessoais e parei de treinar (namorada ciumenta) fiquei um ano sem treino perdi tudo o que ganhei,meu biótipo sempre foi magro. Agora voltei aos treinos e não quero ter todo aquele sofrimento pra voltar ao corpo que eu perdi ao parar de treinar. sofrimnto eu sei que vou ter mas eu quero aumentar a resposta em menor tempo de treino. Aí resolvi partir para os venenos. mas gostaria de saber se com a minha avaliação física da forma que estou hoje o que optei a usar dará resultados. Há meses venho estudando sobre o assunto,mas nda como perguntar a quem realmente entende. Idade 28 Peso 65.3kg Estrutura 1.77 Taxa de Gordura 11.3% Massa livre de gordura 57.0 kg Massa Gorda 8.3 kg Primeira semana de Deca e Dura. Auto aplicação. Pesquisei um pouco sobre a aplicação e fiz em casa. tudo Ok sem problemas. apliquei Deca no Sábado e Dura Domingo. 1Ml de cada. fui instruido a fazer assim. isso tá correto?