Galera nao sei se postei na area errada, sou novo por aqui, BOM VAMOS LA!
Tenho 16 anos e começei a fazer academia a 3 semanas, sou destro faço TUDO com a direita
e começei a fazer uns exercicios, e eu percebi que na media da 2 serie 10~12 EU PERCO MUITO a força no braço esquerdo,
mais o direito esta normal!
Fiz um teste eu aguento serie 3/12 com 25kg no braço direito e apenas 1/12 com 5kg no esquerdo.
porque eu perco tão rapido a força assim ? e oque eu posso fazer pra evitar e ter mais força no esquerdo ?
e se eu fiz com os mesmos pesos dos 2 lados o meu braço esquerdo COMEÇA A FALHAR, faço muita força e nao levanto!
(NUNCA FRATUREI,QUEBREI, OU MACHUQUEI SERIAMENTE ME BRAÇO)
ESPERO QUE VCS ME AJUDEM!! sou novo nesse negoçio de academia e etç
OBS: eu era meio que sedentario, nao me exercicitava merda nenhuma, so jogava bola 30 minutos kk...