Olá galera,boa noite!
Venho acompanhando vcs à algum tempo,porém não tinha feito uma conta.
Bom,gostaria de uma força.Eu e meu amigo pretendemos iniciar um Ciclo, treinados a um bom tempo,cerca de 2 anos e 4 meses...
Escolhemos usar esses ae's por baixa retenção e qualidade.
Vamos aos meus dados:
Idade: 21
Altura: 1,80
Peso: 74kg
Bf : ( entre 7/10) não sei exatamente
Não quero ganhos muito bruto!
Dados do meu amigo:
Idade: 18
Altura: 1,65
Peso: 66kg
Bf: não informado
Gostaria de uma opinião sobre a dosagem e tempo e qual TPC fica melhor.
Aguardando opiniões e críticas...
Obs: período em mente do Ciclo é de 8 à 10.
Posto fotos logo mais!