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Fórum Hipertrofia

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MatheusDLR

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    MatheusDLR deu reputação a Torf em Problema Com Agachamento   
    Você tem quanto tempo de treino?

    Será que você tá executando o exercício corretamente? Fica difícil fazer suposicöes baseado na baixa quantidade de informacöes mas é muito provável que a execucäo näo esteja boa.

    Eu gosto muito do agachamento na parede para ajudar a aprimorar a técnica.

    Caso seja de seu interesse, esse tópico é bem legal.

Configurar notificações do navegador

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