Fala galera, desculpa o tópico, mas fiquei neurado com uma parada, sou novo nessa mudanca de habitos, e confesso estar gostando muito, treino de segunda a sexta um aerobico ( caminhada e trote media de 9km ) estou com uma reeducacao alimentar a base de fibras, proteinas e low carb. iniciei com 117kg, e hoje tenho 104kg, em 2 meses, porem, na ultima sexta pesei e estava com 103,25kg, fim de semana comi porcao ( file com fritas ) c os amigos no sabado e no domingo, e bebi 750ml de chopp fora da dieta, hoje fui pesar e estava com 104,70kg, seria retencao de liquidos? mantenho sempre a dieta todos os dias, ingiro muita agua nos dias de semana, porem nos finais, ingiro bem menos, obrigado.