Matheus D'Abronzo

Parceiro,
Primeiro, Nunca dispense a batata doce!
Os principais benefícios da batata doce são fornecer energia com carboidratos saudáveis e sem elevar muito o açúcar no sangue e por isso é uma excelente opção para quem malha e em média quantidade para quem está fazendo dieta.

Boa sorte nessa nova caminhada, lembre-se que, não pense em seu corpo como se fosse uma estátua, pense nele como se ele fosse uma máquina; pense nele com o que ele é capaz de fazer. A estética é consequência.