Renan Fernandes Sales

Faz um hipercalórico caseiro, esse do Léo Araujo tem boas medidas para você tomar logo depois de acordar... http://goo.gl/I8yhfP E como seu treino é durante a manhã, sua ceia do dia anterior deve ser muito bem montada, pois nesse caso será mais importante do que o próprio desjejum! Também treino de manhã, sei como é essa vida kkkk tamo junto