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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
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#Lopes

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  1. #Lopes

    [Falta de Pesquisa]Ajuda Para Um Ciclo

    #Lopes postou um tópico em Lixeira
    Idade: 20 anos Peso inicial: 140 Kg Altura: 1,95m Ciclos anteriores: trembolona 200mg/s, 4 semanas, Ciclo6 600mg/s, 4 semanas Tempo de treino: Treino tem 5 anos, dei uma parada por conta da faculdade e voltei tem alguns meses. Dieta: Está em andamento com um nutricionista da bionutri. Alguem recomenda um ciclo para secar e definir ?

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.