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clooura

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Tudo que clooura postou

  1. clooura

    [Fora do Modelo] Ajuda: O Que Posso Fazer Para Melhorar

    clooura respondeu ao tópico de clooura em Lixeira
    Como por exemplo um pedaço de frango medio, com base no tamanho da minha mão fechada.
  2. clooura

    [Fora do Modelo] Ajuda: O Que Posso Fazer Para Melhorar

    clooura postou um tópico em Lixeira
    Ei pessoal, boa noite, eu venho de um emagrecimento de 12 kg e acabei ficando com flacidez excessiva, treino a aproximadamente 3 anos, porém apenas a 1 ano levo a musculação a serio. Tenho um tipo de corpo de brasileira, cintura fina, coxas grossas e bumbum avantajado.Tenho mania de magreza, ja fiz uso de termogênicos e agora estou usando sibutramina. Meu objetivo é realmente conseguir definir o corpo e tirar esse resto de flacidez apos o emagrecimento. Idade: 17 anos Peso: 66 kg Altura: 1,68 Quadril: 104 coxas: 54 cintura: 67 Minha dieta: Manhã: Café ou Cha verde Tapioca ( acompanhada de peito de peru) lanche da manhã barra de cereais almoço carne margra salada pre treino lanche da tarde iorgute com granola pos treino whey isolado jantar 6 biscoitos de arroz integral peito de peru ceia 1 fruta

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