Guilherme Danelli
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Guilherme Danelli recebeu reputação de Nishi1207 em Avalição Dieta Cutting
Mano dei uma olhada na sua dieta, e pra perder peso ta com muito carbo e pouca gordura, quase não tem gordura na sua dieta e ela é muito importante para perder peso. E esses seus lanches puro carbo de barra de cereal e banana tbem acho que não estão legais. Você deveria tentar talvez uma dieta com menos refeições e um pouco maiores, mas colocando proteina em todas e cortar essas barras de cereais, isso nao tem nada de bom, é um falso alimento fitness.
Recomendo a dieta de jejum intermitente