Boa Tarde, sou novo aqui e gostaria de tirar umas dúvidas.
Treino a quase 3 anos, mas praticamente 2 era só por ir, emagreci uns 15 kg quando comecei mas até então não dava muita bola pra ganhar massa magra.
To a 1 ano certinho, cuidando alimentação e td mais, faço hipertrofia.
Nunca fiz nenhum ciclo, mas tenho vontade.
Tenho 20 anos, 1m82, 85 kg.
Gostaria de perder mais uns quilos mas ta bem difícil, tava pensando em tomar o lipo 6 black, alguém pode me dar o auxilio para saber como tomar?