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Icisco

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  1. Icisco

    [Falta de Pesquisa]Peso

    Icisco postou um tópico em Lixeira
    Boas pessoal estou a 2 meses no ginasio...treino 4x por semana... como bem e nao aumentei de peso. 1.82 cm e 72kilos, nao tomo suplementos. .. que devo fazer ???
  2. Icisco

    [Falta de Pesquisa]Peso Ajudeemmm

    Icisco postou um tópico em Lixeira
    Boas pessoal estou a 2 meses no ginasio treino 4x por semana.... como bem...e nao aumentei de peso. 1.82 cm e 72kilos, nao tomo suplementos. .. que devo fazer? Frustaçao
  3. Icisco

    [Falta de Pesquisa]Peso Ajudeemmm

    Icisco postou um tópico em Lixeira
    Boas pessoal estou a 2 meses no ginasio...treino 4x por semana e nao aumentei de peso. Como bem... 1.82 cm e 72kilos, nao tomo suplemtos.... que devo fazer??? Frustração

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