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Insane_rj

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Posts postados por Insane_rj

  1. Man perdi o andar da carruagem, quais aes esta usando agora? Quantas semanas de ciclo?

    Parei pra fazer as contas aqui, contando desde o inicio estou na 8 semana eu acho. To usando os produtos da BD que me dei muito bem no ultimo ciclo, mas vai chegar as paradinhas da MP aqui..ta um parto isso!

    Estenderei por mais 6 ou 8 semanas

    caralho , seu shape ta evoluindo bem , veias saltando .. top

    Valeu meu velho, deu uma melhorada no biceps e na panturra, coisa que eu nunca tive...

    Top

    Enviado de meu LG-D337 usando Tapatalk

    Mto obg man, deu uma melhorada mas ainda longe de estar top...to buscando uma qualidade pra depois socar volume ai o bagulho vai ficar bom, chega mais!

    Atualizando o relato:
    14/7 foi dia de peito, treino em jejum. Aumentei as cargas em alguns exercicios , outros mantive com maiores repetições
    superserie chestpress 3x20 pronado + 3x15 neutro
    supino reto no smith 3x10
    fly 3x15 com iso
    supino 30º halter 3x15
    pullover halter 3x20
    crucifixo 2 tempo 3x15
    cross 3x15 com iso
    15/7
    rolou só um aej por 40 minutos a 9,5 km/h e abs...fiquei no gás, 4 ml de clemb + 15mg yomax + 300mg cafeina. Final da tarde rolou mais 4ml de clemb
    100mg trem+250mg bold+125mg enan no ventro gluteo
    Photo_by_leonardo_vieira2.jpg
    16/7
    Hoje meus olhos estavam cheio de maldade com a mulherada na rua indo pra gym, não sei é psico ou a regata, mas parecia que a mulherada tava dando umas manjadas, principalmente as novinhas...tentei me concentrar no trajeto até a gym, mas tinha que dar umas sacadas nas gatas, fone nas alturas ouvindo o system of a down e foi.
    Treino a tarde tava com uma preguiça do caralho, sabia que ia ser foda hoje braços e pernas.. mandei 15mg yomax + 300mg cafeina + 3 doses de neurocore ...clembuterol vou mandar agora a noite 8ml, ia fazer pós treino mas tava com uma fome do demo que até esqueci saporra.
    Agachamento frontal 3x20
    Superserie leg 45 3x15 + panturra 3x15 com iso
    Elev panturra 3x20 com iso
    Flexora 3x20
    Extensora 3x20
    Rosca direta 3x20
    Paralela triceps 3x20
    Superserie rosca inclinada halter 3x15 + frances halter 3x18
    Rosca scott halter neutra 3x12
    Pulley supinado 3x20
    Superserie pulley corda triceps 3x20 + rosca corda 3x20
    Triceps testa na corda 3x20
    Rosca unilateral polia baixa 3x20
    Abaixo segue algumas fotos:
    Almoço de ontem: 370grs de contra filé + 200grs de brocolis
    Photo_by_leonardo_vieira2.jpg
    Lanche da tarde de ontem: 2 ovos + espinafre + 1 colher de requeijão + 1/2 maça
    Photo_by_leonardo_vieira2.jpg
    Janta de ontem : camarões + pimentoes coloridos + abobrinha
    Photo_by_leonardo_vieira2.jpg
    As fotos de hoje ta dando zica pra upar, amanhã eu solto!
  2. Então, no outro ciclo eu nao tava com ela, mas deu sensibilidade e começou... mas só o tamox ja reduziu e passou, acreditava que com ele do inicio dessa vez ja iria diminuir.

    Mas vamos la, vou entrar com IA! Valeu pela dica gente !

    Irmão no final do meu cruise eu estava com esse caroço, quando encostava no banco Scott chegava a incomodar, foi assim que eu percebi essa merda. Comecei com anastro de farma, em 1 semana parou de incomodar e em 2 sumiu... Recomendo fortemente! Hexa é o aço, ainda terei o prazer de usar

  3. Minha experiencia com lander:

    testenat..tranquilo, sem dor, otimos resultados, usei no final no blast e no cruise..aprovado

    stanozoland indolor na aplicação embora entupia pracaralho a agulha, no dia seguinte ficava uma dor chata, a bosta é que deixa nodulo como todo stano..otimos resultados , aprovado

    stanozoland oral , achei uma merda, fraco e ainda zuou o estomago... não aprovado

    Todos vieram da mesma fonte, selo holografica, caixinha tudo ok.

    Tenho vontade de experimentar a tremboland, mas acho caro.

  4. Atualizando aqui pessoal, to achando o relato meio confuso, vou dar prosseguimento no mesmo sendo que até semana que vem vou abrir um outro pois fica mais facil de acompanhar, acho eu. Fim de semana foi carboup, base foi arroz, aimpim e sopa de ervilha. deu uma boa enchida no shape, me senti um pedreiro comendo. Alteração no treino, quero ver como o corpo vai responder, vai ser assim agora : A, B, aero, C, D, aero, off.
    Treino de Costas hoje no final da tarde apos uma soneca
    Pulldown supinado frente 3x20
    Pulldown romana nuca 3x20
    Terra no smith 3x15
    remada baixa no smith pronado 3x15
    cavalinho com triangulo 3x15
    serrote 3x12
    Pulldown maquina 3x20
    remada articulada 3x20
    Mais tarde tem shoot de enan 125mg+bold 250mg +trem 100mg
    almoço de hoje
    Photo_by_leonardo_vieira2.jpg
    foto pós treino
    Photo_by_leonardo_vieira2.jpg
  5. Quero mais @PsychodeliC , a jornada é longa, mas quero deixar o shape insano! logico sem comparar com um atleta rssss

    10/7
    Bem fellas, acordei hj com um fome do caraiii, tive que comer um pão frances com manteiga e tomar um café e fui pra rua resolver uns assuntos pessoais. Retornei em casa troquei de roupa e resolvi abrir um neurocore que tinha aqui, tava sentindo falta de sentir a beta alanina mas não tava mais dando onda...caralho não bateu 5 minutos tava igual um cão sarnento, fiquei feliz em saber que voltou a bater, mas fui com a orelha vermelha e formigando pro treino, meti um fone e resolvi ouvir saporra de letodie...treino de hoje ombreira, trapezio e abs
    desenvolvimento no smith frente 2x20
    desenvolvimento no smith nuca 2x20
    remada alta 3x15
    encolhimento no smith 3x30 (x15 frente + x15 costas)
    elevação frontal barra supinado
    superserie elev lateral inclinado 3x15 + crucifixo invertido halter 3x15
    crucifixo invertido com iso no cross 3x15
    flexao lateral 3x15 com carga na polia baixa
    infra na barra fixa 3x15
    fiz um funcional doido lá que vai passando um onbjeto entre as pernas, tipo pedalando 3x 45 seg
    flexao lateral 3x30 deitado
    almoço de hoje
    Photo_by_leonardo_vieira2.jpg
    1 punhado de agrião
    150 grs de salmão
    1 tomate
    1 colher de requeijão
    Photo_by_leonardo_vieira2.jpg
    ontem antes de dormir
  6. vamos lá muchachos...treino de hoje foi em jejum, dieta não conseguir fazer low carbo...já saí da gym direto pro mercado, fila do caralho acabei largando as compras e comi uns pão de queijo. Tomei meu yomax + cafeina e fui pro treino pouco disposto, ao iniciar os trabalhos encontrei meu primo, eu odeio ficar conversando no treino, mas não tinha o que fazer, muleque é muito parceria, mas acabei perdendo o foco e tenho certeza que poderia render mais..go go go

    superserie rosca inclinada 3x20, sendo x10 direta + x10 martelo .... o olho saiu agua, tnc
    triceps testa 3x20
    rosca direta barra 3x20
    triceps paralela 3x20
    biceps corda 3x15
    triceps corda 3x15
    rosca unilateral polia baixa 1x1 carga maxima, contrai e segura até chorar

    Braçeta saiu uma tora, pump fodido....

    aero fiz 3 minutos de corrida, senti umas dores abdominais deve ser gases, então fiquei na caminhada moderada com inclinação por 7 minutos...tava de saco cheio e fui pro mercado

    100mg bold + 125mg enantest

    Photo_by_leonardo_vieira2.jpg Photo_by_leonardo_vieira2.jpg

  7. Posso até postar as fotos, mas eu não vejo muita diferença do meu shape anterior.

    Sim, estou tento um leve aumento na fome, mas nada a se considerar absurdo.

    Ontem foi a 9º aplicação, e a pior de todas.

    Ao inserir a agulha no vasto lateral direito parecia que ela não ia entrar, parecia que a agulha estava machucando algo lá dentro e nem tinha colocado a metade dela. Troquei a agulha (essa já era a terceira, pois escutei a dica de tirar o óleo do vial com uma e aplica com outra), inseri a agulha e parecia que estava indo tudo ok, ao retirar a agulha de maneira rasuravelmente rápida, saiu bastante sangue e acredito que veio óleo junto, acabou pingando na minha cama e tive que usar alguns algodoes e álcool para estancar o sangramento. E ainda criou um nódulo na perna.

    Treino e dietas 100%.

    Não tenho saído de 84 kg.

    Irei marcar para semana que vem o médico para fazer os exames.

    outra dica, se vc sentir que já tá entrando queimando, tente outra vez num lugar próximo, coisa de 1 a 2 cm, tem que entrar suave .....sempre e com a musculatura relaxada. já aconteceu 2x comigo no serviço, uma no vasto que sujou a porra da calça e uma vez no deltoide, agora até que parou um pouco, mas era certo sangrar e jorrar., arrumei uma fita e colei por cima..kkkkkkk

  8. Man perdi o andar da carruagem, quais aes esta usando agora? Quantas semanas de ciclo?

    Dei um restart na bagulho todo, em breve vou postar o novo esquema, to usando no momento enan,trembo,bold

    8/7

    Treino pela manhã em jejum, joguei pra dentro 3grs de citrulina+300mg cafeina+15mg yomax e vamos lá que hoje foi treino de costas.

    barra fixa nuca 3x10

    crucifixo invertido polia alta 3x15 com iso

    crucifixo invertido (altura ombro) 3x15 com iso no final

    remada bilateral 3x15 com iso

    pulldown maquina 3x15 com iso

    Aero 25 minutos a 8,5km

    Segue as fotos atuais:

    Photo_by_leonardo_vieira2.jpg Photo_by_leonardo_vieira2.jpg

    Photo_by_leonardo_vieira2.jpg Photo_by_leonardo_vieira2.jpg

  9. 4/5

    3 dias com low carbo, passei até a tarde assim, mas aí tive que carbar, tava me sentindo esgotado

    treino de costas e biceps em jejum..

    Puxada com braços estendidos 3x20
    remada curvada supinada 3x15
    remada curvada triangulo 3x15
    pulldown nuca 3x20
    pulldown supinada 3x15
    pulldown triangulo 3x15
    remada articulada 3x20
    superserie rosca inclinada halter 3x20 + triceps frances 3x15
    rosca scott barra 3x20
    triceps paralela 3xfalha
    rosca corda + triceps corda (FST 7)

    Aero 5 minutos de esteira + 5 minutos de bike, sem saco nenhum pra aero, cansado bagaraiiii, passei o dia inteiro batendo perna.

    5/7 e 6/7

    Fiquei em off, sendo que ontem foi foda, fome animal da bold, só comi um lixo a tarde, sem esimulantes....enchendo o rabo de chá verde pra segurar a onda..

    7/7

    Treino em jejum de peito, shape voltou a mudar , voltando pro low carbo.

    Pré treino foi 15mg yomax+300mg de cafeina+400ml de chá verde

    supino 30º smith 3x20
    supino fechado 3x15 (deu vontade de fazer embora estava fora do cronograma, foda se)
    superserie chestpress 3x15 pronado + 3x15 neutro
    fly 3x15 com iso no final até falhar
    pullover halter 3x12
    faltou um cross, lotado os aparelhos

    aero 15minutos esteira a 9km + 15 minutos caminhada indo pra casa

    Aproveitei pra passar no mercado e comprar agrião, brocolis, ovos e filé de linguado. Mais tarde posto umas imagens

  10. 8º shot sem dores, o estranho é que saiu a primeira vez um pouco de óleo, mesmo colocando a agulha por completo e retirando-a razoavelmente rápido para causar aquele vácuo.

    Não estou sentindo a mudança que sentia no inicio do ciclo, ainda mais sendo hoje o fim da quarta semana.

    Até agora, ganhei somente 2kg, irei aumentar a ingestão de proteínas e gorduras boas.

    Normal sair um pouco de óleo... Segue firme fella
  11. @Cortezerick

    Engraçado que esse combo de aes utilizando é pra cutting, mas ganhei 4,5kg heheheh heheheh, se tivesse uma dieta melhor teria ganho menos peso e mais qualidade, então não tô dando esse mole nesse, quanto ao treino de braços desde o dia que testei, passei a fazer bíceps + triceps e fechando com Superserie conjugada ou fst7. Eu nunca fui de treinar muito braço não, devido a luta e por ser baixo e não ficar igual um sapo, mas tô percebendo que tô moldando o braço e não ficando aquela porra escrota roliça igual braço de bolo fofo. Tb melhorou muita a vasodilatação já que minha genética é horrível pra isso

  12. Acredito que sim @Cortezerick, mas só testando msm pra ver qual é. Nesse mundo dos AES existem muitas variáveis, vai depender da individualidade, bf, dieta... Ex: tem gente que acha bold um lixo, prefere nandro. Recomendo trocar uma idéia com o amigo Tóxi, ele saca dos paranaues

    3/7

    Dia começou cedo pra mim, levar a coroa na rodoviária e ainda treinar pq o dia será de babá com meu sobrinho.. Vai rolar umas mamadeiras de whey pra esse mulek kkkkkkkk.

    15mg de yomax+300mg cafeína +400ml chá verde gelado + outras paradas a mais

    Treino em jejum , devido ao tempo foi só peito, braçeta ficará pra amanhã

    Supino 30° halter 3x20

    Fly 3x15

    Superserie chestpress 3x15 pronado +15 neutro

    Pullover halter 3x15

    Superserie cross 3x10 +10 com ISO + bombando até a falha

    Aero 20 minutos a 9km...tava foda, cada passada o ombro doía devido ao treino, quase parei aos 12 minutos mas saporra é spartaaaaa

  13. @cortezerick

    Estou repetindo o mesmo protocolo do meu ultimo blast. Testo+bold+stano+drost e trembo, pra mim são as drogas mais pikas que tem. Pessoalmente, eu me dou muito bem com (enan+bold) é como se fosse uma trembo, me dá um volume e uma vascularização com qualidade, muito foda...vai entrar uma drost ai nesse novo protocolo se deus quiser, pq stano aquoso eu perco muito spot. A intenção é secar ao máximo pra drost entrar e esculpir, pra não ficar sem volume, do que adianta ta trincado e na capa, daí sai ela e entra oxi........mas tudo vai depender de como o shape vai responder, se não trincar entra oxa , mas depende de varios fatores, principalmente verba. Vai seguir tipo aquele esquema do GH15 mas sem as dosagens e HGH que ele tanto idolatra...

    BOLD é foda, eu amo,é o ergogenico que mais me dei bem até agora :wub::wub::wub::wub::wub::wub::wub:

  14. Treino de hoje foi peito e ombro :

    SUPINO RETO 3x8

    SUPINO INCLINADO 3x10

    CROSS OVER 3x8

    DESENVOLVIMENTO MILITAR 3x8

    ELEVAÇÃO LATERAL FST 7

    Treino hoje não rendeu , passei mal o dia todo com dor de cabeça e não tomei o pre treino , fui pra academia e mal conseguia fazer supino com 45--45 , depois no treino de ombro desisti no meio do militar e fui fazer o último exercício fst7 que também não aguentei no meio e fui embora

    Tem dia que é uma merda msm... Melhor descansar e deixar pro dia seguinte, faz parte

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