idade: 25 anos
Tempo de treino: 5 anos
Peso: 83,30kg
Massa magra: 73kg
Peso osseo: 21kg
Agua: 61%
taxa de Metabolismo: 2156 calorias/dia
Altura: 1,79
BF% 12%
Medidas ( braço/peitoral/ costas...) (37,6cm esquerdo, 38,4cm direito)infelizmente soh tenho as medidas atuais dos biceps
Quantos ciclos já fez: 03 ciclos
objetivos com o ciclo; diminuir % de gordura, ganhar massa MAGRA com qualidade.
galera... malho a um bom tempo, mas sempre fico parando e voltando, mas voltei serio a quase 01 ano, eu nao ciclo nada tem 03 anos, estou fazendo uma dieta acompanhada mensalmente por um nutricionista onde basicamente sao 06 refeicoes diarias totalizando em media 2000 calorias/dia sendo que nao como NADA de carboidrato a noite.
Paralelo a dieta estou INICIANDO um ciclo da seguinte forma:
Seg: 2ml stano F.M
Quarta: 100mg primobolan Depot Shering
Sexta: 2ml stano F.M
Stano: 20mls
Primo: 8mls
DUVIDA: A minha % de agua no organismo esta alta? (61%). Para o meu objetivo, devo acrescescentar mais algum esteroide? A forma como me indicaram a administracao eh a mais conveniente? E para protecao, devo tomar alguma coisa pos ciclo?
Semanalmente pretendo postar a minha evolucao para voces ok?
Desde ja, valeu pela ajuda!
abracos!