John Lennon BR

Quero chegar aos 85kg com massa magra, tenho 8 meses de treino, 21 anos e sim primeiro ciclo

Com essa minha disponibilidade de 14 dias apenas, qual ciclo vocês me recomendariam ? Tenho 1,80m 70kg

Bom dia rapeize Bom gostaria de um auxilio para o meu ciclo. Eu trabalho embarcado com escala 14x14, posso ciclar 14 dias continuo e depois quando embarcar malhar puro. Não há nenhuma possibilidade de levar quaisquer medicamento à bordo. Tenho total conciência que não vou aproveitar 100% do que o medicamento poderia me proporcionar. Não tendo escolha, eu faria o ciclo 14 dias quando estiver em terra e depois continuo malhando puro a bordo e quando voltar termino o ciclo. Daria certo um ciclo desse ? Att, Obrigado