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galoucura

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  1. Boa noite galera, irei começar o meu primeiro ciclo de drogas injetáveis, e o protocolo que me foi passado foi utilizar 1ml de deca 200 + 1 ml de testomix de segunda e quinta feira, andei procurando em sites que amigos recomendaram e não achei deca 200 para comprar, apenas a deca 300, e me surgiu essa duvida, qual eh a diferença entre as duas? Procurei em tudo quanto eh lugar e não achei uma resposta, seria a concentração da droga seria isso? Se eu nao conseguisse comprar a deca 200, posso jogar 300 mesmo que não pega nada? Obrigado e boa noite
  2. Boa tarde galera, gostaria da opinião de vcs em relação a minha nova dieta. Meu peso eh 80kg, em estado de repouso com 6,8% de bf, recentemente fui a um endocrino, pq pretendo dar continuidade ao meu aumento de massa magra com qualidade, ou seja sem retenção hídrica e sem aumento de gordura, se possível ate uma redução da mesma, mas o fato eh que em relação a minha antiga dieta que eu fazia mesmo por pesquisa/sentindo meu corpo em alguns horários eu sinto uma fome do capiroto, e não sei se isso eh certo, ja que vou fazer um ciclo de oxandrolona+testosterona eu não sei ate que ponto esse sentir fome pode ser benéfico ou não... Dieta Atual: 8:00 - 30g de whey, + 30g de pasta de amendoin integral, + 1 banana, + 50g de aveia, 5g de glutamina e 400ml de agua, tudo batido. 10:30 - 2 fatias de pao integral + 80g de atum ao natural + 20g de creme de ricota light. 13:30 - 100g de arroz integral + 150g de frango. 17:00 - 200g de batata doce + 5 claras e 1 ovo inteiro. 17:30 - 2 bcaa. 19:00 - pos treino (30g de whey, 30g de waxy maize, 5g de gluta, 5g de creatina, 2 bcaa). 19:00 - 30g de castanha. 20:00 - 150g de batata doce, 150g de frango, 100g de legumes. 23:00 - 30g de caseina + 30g de castanha. Dieta antiga: 8:00 - 3 fatias de abacaxi + 30g de whey, + 25g de aveia + 350ml de leite desnatado batido. 11:00 - igual ao de agora 13:30 - 150g de arroz integral + 50g de feijao + 400~450g de salmao. 17:00 - 1 barrinha de cereal + 1 iorgute grego light + 2 fatias de abacaxi 17:30 - 2 bcaa 19:00 - 15g de malto + 30g de whey + 5g glutamina + 2 bcaas 21:00 - 150g de legumes + 500~600g de saint peter (peixe) 23:00 - 30g de caseina. O fato eh que a minha refeição das 13:30, e 20:00 horas era muito mais numerosa, e o meu pre treino se resumia em 1 barrinha de cereal, 1 iorgute grego light e 2 fatia de abacaxi... Minha duvida eh a seguinte, sera que com essa nova dieta vou ter ganhos bons juntamente com o ciclo? Eh normal ficar sentindo fome assim? o.o Meu treino eh bem intenso vaco cerca de 10~11 exercícios em torno de 1h~1h e 15, variando entre drop, bi sets, e set de exaustao, entao tenho um grande gasto calorico, sera que so isso vai me manter em pe, e ainda tendo ganhos com o ciclo?

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