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Jotac

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Tudo que Jotac postou

  1. Jotac

    Perder "barriga Negativa"

    Jotac postou um tópico em Musculação em geral
    Primeiramente, mil perdões se esta não for a área certa, primeiro post no fórum e não estou acostumado. Então, comecei academia há pouco tempo e estou com uma dúvida (várias, na realidade). Meus amigos falaram que possuo uma barriga negativa por minha cintura ser mais fina que minha caixa torácica. Minha quadril é largo, o que aparentemente é relevante para ter-se esse tipo de barriga. Eu já tinha notado isso, e odeio muito o fato dela ser assim. Gostaria de saber se tem como "engrossar" a cintura, principalmente na ligação do tórax com a barriga. E caso tenha, quais exercícios pratico para deixar de ter?

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