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hulkkk

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  1. Como que clomid é desnecessário para tpc? Você ta achando que TT e vitaminas vai voltar a sua produção hormonal normal?
  2. hulkkk reagiu a uma resposta no tópico: Relato Deca Dura Diana
  3. aromasim 20 mg dia sim dia não 3 semans ok? ou anastrazol 0,5mg todos os dias?
  4. Idade: 21 Altura: 1,76 Peso: 67kg Tempo de treino: 2 anos Ciclo: Deca/Dura musclepharma Diana landerlan (queria combar com a mp mas não tinha :/) 1-8 dura 500mg ter-sex 1-8 deca 300mg ter-sex 1-4 diana 40mg tds TPC 1-4 clomid 100mg 4-6 clomid 50mg 1-6 tamoxifeno 20mg 1-6 omega 3 DIETA horarios: 7:30, 10h, 12h, 15h, 18h, 20h, 22h e 23h; - Cada refeição terá 120g de carne (peito de frango, tilapia ou carne vermelha magra), ou 10 claras de ovos cozidas; 200g de carboidrato, devendo ser: arroz integral, ou batata doce, ou batata salsa, ou mandioca. Com exceção das 2 ultimas refeições onde não se adicionará nenhuma fonte de carboidratos; Acrecentar 1 xicara de brócolis em pelo menos 3 refeições; 500mg de vit C e 2 em cada refeição; 1 caps de vit do complexo B na 1ª refeição; 1 polivitaminico na 3ªrefeição; 4 caps de ômega 3 divididos em 1 caps a cada 6hrs; 5g de creatina diariamente; 10g de glutamina e 10g de BCAA antes de dormir; 6 litros de água diariamente. aberto a críticas valeu! *antes de falar sobre o peso, comecei com 52kg e com dieta subri pra 67kg.

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