itszombie
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To buscando algum site confiável para comprar, mas até agora não encontrei nenhum. Alguém sabe? Valeu.
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Já faço acompanhamento com nutricionista esportivo, mas sinto que meus ganhos deram uma estagnada. Eu era aquele "magro de ruim", comia de tudo e não aumentava uma grama sequer. Com a dieta, suplementação e os treinos já consegui ganhar cerca de 12 kg, um pouco de definição, mas não volume muscular, e isso que me incomoda. Já marquei minha consulta com um especialista, agora é só ver no que dá.
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Treino há um ano e meio e tô fazendo dieta de uns seis meses pra cá, mas meus ganhos de massa magra tem sido bem pouco. Ultimamente só tenho conseguido baixar meu BF, já estou em 8%.
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Gostaria de saber a opinião de vocês sobre endócrinos esportivos. Vocês acham que vale a pena passar com esse especialista levando em conta o valor da consulta, que não é nada barato? Quem são os melhores em São Paulo? Tive pesquisando e pensei em marcar uma consulta com o Dr. Barakat, mas o preço é meio salgado. kkk
