sousafilipe5

O refluxo foi tanto que arrotei e saiu o pó do bcaa, mesma coisa de cuspir farinha, kkkk, só rindo pra não chorar. Mas lição aprendida, primeira e última vez que tomo dessa forma. To mandando uma refeição sólida, e estou me sentindo melhor, que susto.

Galera, tirem uma dúvida, por favor. Tomei, logo que acordei, 2 BCAA + 2 scoop WHey Protein, tem algum risco? Pois estou tendo refluxo =S. Depois de algum tempo devo fazer o café da manha mais reforçado? Ambos os suplementos são da optimun. Como sou um cara muito sistemático, estou com um certo receio de algo possa acontecer. Me desculpem se esta não for a area certa.