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thatinha

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Tudo que thatinha postou

  1. thatinha

    Joelho Estalando (Ajuda)

    thatinha respondeu ao tópico de JONI em Musculação em geral
    Gente tem como me ajudar? meu joelho anda estalando qnd faço agachamento. ..tipo isso me incomoda dimais na hora do exercício, fico com medo de ferrar com o joelho e ai eu paro de fzr! O engracado eh q exercicios tipo afundo nao estala nada! E eu ando alongando bastante! Dizem q o colageno ajuda e tbm parar com a extensora! Voces acham q eu devo continua fzndo o exercicio mesmo sentindo o estalo? Me ajudem ): pq nao eh sempre q eu sinto isso!

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