TateHT

Nao amigo.. irei pesquisar e ver se posso encaixar. Quantos ao restante das perguntas?

Sobre o Jack3d.. Está certo? Os fabricantes que coloquei acima são os melhores? Tem necessidade de adicionar mais algum suplemento nesse meio? Quando tomar cada um? Sobre a Beta Alanina? Seria estranho encaixar?

Sim amigo, Só a parte da Glutamina que não sabia.. Mais vou pesquisar. Sobre o restante ja sabia sim... Faço uma dieta já bem balanceada tive um ganho de peso muito bom nas últimas semanas. Sobre a pergunta de encaixar os suplementos quando, onde, como, quantidade.. Poderia responder?

Opa, Eu já pesquisei amigo.. Sei oque cada um faz por cima. Leia o tópico e se puder me ajudar agradeceria muito

Fala galera! Sou novato por aqui e na área de Hipertrofia também Vamos lá, estou malhando a quase 3 meses e estou com uma ótima resistência no meu treino e vejo que seria uma ótima hora para encaixar suplementos na minha dieta diária! Só que eu quero uma combinação que dê um bom ganho de massa muscular! Tava pensando em.. Jack3d Creatina - Universal Glutamina - Optimum Nutrition Whey Protein - Optimum Nutrition Mega Malto - Probiótica BCAA - Optimum Nutrition Esses 6 suplementos, lembrando que dinheiro não é problema.. Peso 61 KG Treino Muay Thai a 2 Anos 1.71 Altura Oque acham? Tem que encaixar mais algum? Mudar algo? Se puder também organiza pra mim a hora de tomar cada um, como tomar, oque pode junto, separado, horários... Grande abraço!