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Bernardo90

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Tudo que Bernardo90 postou

  1. Bernardo90

    [Falta de Pesquisa]Estou Na Fase De Adaptação, Começo A Dieta?

    Bernardo90 postou um tópico em Lixeira
    Fala galera, comecei academia ontem e estou na fase de adaptação. Sou magrelo mas nos últimos 2 meses ganhei uma barriga. Venho lendo bastante sobre as dietas de 2 em 2 horas, devo começar já? Em relação a barriga, tenho que ter algum cuidado especial para ela secar ou se eu for treinando é normal que ela vai acabar? Sou novo no forum, perdoem se esqueci algo!

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