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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
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Lucas Vitor Rocha

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Lucas Vitor Rocha deu reputação a batataaao em [Falta de Pesquisa]Comecando A Treinar ! =D   
    1) alimentação
    2) pode ser que sim e pode ser que não, depende da quantidade
    3) não precisa, só creatina... já o resto é dispensável visto que tem uma DIETA montada

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
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  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.