Mateus Aragão

Boa noite pessoal, sou novo no forum e gostaria de matar uma duvida que tenho sobre 2 whey que estou afim de comprar... um se chama 100% Whey Protein (2270g) Body Action ABELA NUTRICIONA Quantidade por porção de 30g (1 1/2 scoop) %VD(*) Porção de 30g com 200ml de leite desnatado %VD(*) Quantidade por 100g %VD(*) Valor energético 120kcal = 504kJ 6% 190kcal = 798kJ 10% 400kcal = 1680kJ 20% Carboidratos 5g 2% 15g 5% 17g 6% Proteínas 21g 28% 30g 40% 70g 93% Gorduras Totais 2g 4% 2g 4% 7g 13% Gorduras Saturadas 0,3g 1% 0,3g 1% 1g 5% Gorduras Trans 0g ** 0g ** 0g ** Fibra Alimentar 0g 0% 0g 0% 1g 4% Sódio 70mg 3% 160mg 7% 240mg 10% Cálcio 165mg 17% 411mg 41% 550mg 55% Magnésio 13mg 5% 13mg 5% 46,8mg 18% Zinco 0,63mg 9% 0,63mg 9% 2,1mg 30% Vitamina B6 0,12mg 9% 0,12mg 9% 0,39mg 30% (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido. AMINOÁCIDOS POR PORÇÃO*** Ácido Aspártico 1975,30 mg Ácido Glutâmico 3874,30 mg Alanina 917,40 mg Arginina 617,70 mg Cisteína 459,70 mg Fenilalanina** 726,60 mg Glicina 513,40 mg Histidina** 600,00 mg Isoleucina** 1156,00 mg Leucina** 2125,20 mg Lisina** 1750,20 mg Metionina** 409,90 mg Prolina 1839,90 mg Serina 1268,70 mg Tirosina 627,90 mg Treonina** 1146,00 mg Triptofano** 341,80 mg Valina** 1130,70 mg **Aminoácidos essenciais ***Provenientes das matérias-primas A outra marca é 100% Pure Whey (2268g) Probiótica TABELA NUTRICIONAL Informações Nutricionais Porção: 2 medidas (31g) Peso Líquido: 2268g Quantidade por porção Valor Calórico 120 Kcal 6% Carboidratos 2,1 g 1% Proteínas 23 g 31% Gorduras totais 1,8 g 3% Gorduras saturadas 1,1 g 5% Fibra alimentar 1 g 4% Sódio 74 mg 3% **Quantidade não significativa L-Leucina 2369 mg L-Isoleucina 1357 mg L-Valina 1127 mg L-Fenilalanina 805 mg L-Alanina 1127 mg L-Tirosina 736 mg L-Lisina 1840 mg L-Metionina 506 mg L-Triptofano 368 mg L-Cistina 736 mg L-Treonina 1587 mg L-Arginina 575 mg L-Histidina 414 mg L-Glicina 437 mg L-Serina 1127 mg L-Prolina 1334 mg L-Ácido Aspártico 2668 mg Na minha opínião os 2 são bons, porem como todos sabem eles são nacionais... e esse é o meu medo, para os atletas com mais experiencia ou membros que já usaram os 2.. qual vocês recomendariam. Ps estou perguntando isso pois o custo beneficio da body action é muito boa. obrigado desde já!