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jbzangado

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  1. Gostei
    jbzangado deu reputação a Torf em Dieta Com Pés E Cabeça Iniciante   
    Estranho o jeito que você montou essa tabela...
    Arroz, aveia, amendoim, whey leite... Tudo isso tem tanto gordura, quanto proteína quanto carboidratos.
    Ficaria mais fácil pra analizar a sua dieta, na minha opiniäo, se ela estivesse configurada nos padröes do fórum.

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