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El flango

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Tudo que El flango postou

  1. El flango

    [Falta de Pesquisa]O Refrigerante H2Oh! Tem Cafeína?

    El flango postou um tópico em Lixeira
    É que eu to usando creatina e queria saber se posso tomar continuar tomando h2oh!
  2. El flango

    [Falta de Pesquisa]Quanto Tempo Vai Demorar Mais Ou Menos, Para Eu Definir O Abdomen?

    El flango respondeu ao tópico de El flango em Lixeira
    2 Sanduíches de queijo minas Whey+Malto (malho pela manhã) Arroz, feijão, salada e 2 pedaços de bife 2 Sanduíches de manteiga de amendoim com geléia Jantar quase sempre o mesmo do almoço Albumina+Leite e uma fruta
  3. El flango

    [Falta de Pesquisa]Quanto Tempo Vai Demorar Mais Ou Menos, Para Eu Definir O Abdomen?

    El flango postou um tópico em Lixeira
    Alguém pode dizer, aproximadamente com quantos meses eu vou ver alguns resultados
  4. El flango

    [Falta de Pesquisa]Tô Sem Whey, Devo Misturar Albumina Com Malto No Pós Treino?

    El flango postou um tópico em Lixeira
    O que eu devo fazer, misturo albumina+malto? se não, alguém teria alguma outra idéia para pós treino no período que eu tô sem whey?
  5. El flango

    [Falta de Pesquisa]Meu Professor Cortou Os Abdominais Da Lista De Exercícios, Meu Abdomen Vai Murchar?

    El flango postou um tópico em Lixeira
    Então, to malhando há 3 meses, e nesse período o meu professor nunca tirou os exercícios de abdominais, e agora? a minha barriga, (um pouquinho saliente, por sinal) vai ficar mais flácida? Meu objetivo é hipertrofia e a troca de exercícios é de 2 em 2 meses

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