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Vinicius S.

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  1. Gostei
    Vinicius S. deu reputação a endomorfo86 em Endomorfo 86 Versão 2015 UD2.0 e TRT.   
    Valeu cara.
    Visita ao endócrino digna de ser esquecida. Não supriu minhas necessidades em nada. Paciência.
    Hoje treino de costas e bíceps.
    Barra fixa
    Remada curvada
    Remada T
    Chin up
    Rosca martelo

    Todos 3x10
  2. Gostei
    Vinicius S. deu reputação a endomorfo86 em Endomorfo 86 Versão 2015 UD2.0 e TRT.   
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